Para saber como eliminar la eyaculacion precoz, es muy importante saber que una de las causas mas comunes que origina el problema de la eyaculación precoz es el estrés.
El estrés es una reacción fisiológica natural del cuerpo que se activa para defenderse en situaciones que se consideran amenazantes o de riesgo.
Entonces, si es una respuesta natural… ¿Como es posible que sea, no solo una de las causas de la eyaculación precoz, sino el responsable de varias enfermedades y patologías?
Bueno, el estrés es un mecanismo que viene desarrollado en el ser humano desde sus mismos orígenes y era efectivo para defenderse de los habituales peligros que existían en el medio ambiente en el cual se desenvolvía ese ser humano. Por ejemplo, el mecanismo del estrés se podía activar ante la presencia de un animal feroz.
Hoy en día, el medio ambiente en el cual se desarrolla el ser humano, es muy distinto. Los cambios que éste ha sufrido en los últimos 100 años con el progreso de la tecnología superan incluso a los ocurridos durante miles de años atrás.
Por lo tanto, el mecanismo del estrés no ha tenido tiempo de evolucionar y adaptarse a los «peligros» modernos de la actual sociedad como el exceso de responsabilidad, los horarios rígidos, la congestión del tráfico, etc, etc.
Por ese motivo parece que el estrés, al no tener tiempo de evolucionar correctamente, ha encontrado otra respuesta y es producirse en exceso.
Cuando se produce estrés en exceso se produce tensión en el organismo, originando enfermedades, patologías, entre las cuales se puede encontrar la eyaculación precoz.
El exceso de estrés puede originarse de muchas formas. Una de las principales es la originada por el mundo laboral que impone responsabilidades en exceso, horarios rígidos, fricciones sociales, etc.
El entorno cultural y social también puede afectar a la hora de incrementar el estrés: bombardeo constante de malas noticias de los medios de prensa, malas influencias de personas cercanas, etc.
Y también los pensamientos internos erróneos que generalmente se desarrollan en la mayoría de las personas, como la baja autoestima, ayudan a aumentar el estrés.
Como Eliminar la Eyaculacion Precoz Disminuyendo el Estrés: Tips Efectivos
Algunas veces no suele ser fácil combatir contra el exceso de estrés. Sin embargo, si sientes que el estrés puede ser el culpable de tu eyaculación precoz, te voy a dar algunos puntos que personalmente me han ayudado a combatirlo:
-Evita los medios de prensa: Trata de no leer periódicos, escuchar radio, o ver televisión con noticias negativas. Aunque no lo percibas, el constante bombardeo de estas malas noticias van creando en tu inconsciente estrés. No te preocupes que no te perderás de nada, ya que las noticias verdaderamente importantes siempre llegarán a tus oídos.
-Realiza cosas que te generen placer: No dediques todo tu tiempo en actividades que debas realizar obligado y que no te gusten. Hazte un tiempito para hacer cosas que te gusten, como escuchar música, leer un libro, practicar un deporte, etc. Está comprobado que el realizar actividades placenteras periódicamente, aunque sea algunos minutos, disminuye el estrés.
-Haz ejercicio regular: Unos pocos ejercicios diarios practicados por unos pocos minutos te proporcionará una buena fuente de oxígeno a tus células, lo que bajará tu nivel de estrés y te sentirás mejor.
-Trabaja tu autoestima: Toma cursos, escucha audios y lee libros que eleven tu motivación y autoestima.
Estos sencillos tips pueden ayudarte enormemente a disminuir el grado de tu estrés y así solucionar tu problema de eyaculación precoz si éste es originado por un exceso de estrés.
Si quieres saber como eliminar la eyaculacion precoz totalmente, la mejor solución es que hagas lo que yo hice para acabar con el problema definitivamente.
En este artículo te explico exactamente lo que hice para curar mi eyaculación precoz en solo una semana!
Espero tus comentarios debajo de esta página, y deseo que esta información te haya sido de utilidad!
Gracias!
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